Javier Torres, especialista en remedios naturales, destacó en entrevista con el canal GEN consejos esenciales para preparar un tereré reparador.

-La combinación ideal:

Se recomienda usar dos raíces y una hoja o viceversa. Esto asegura un equilibrio entre sabor y propiedades medicinales.

Ejemplos: cola de caballo, Santa Lucía y una raíz diurética.

-Evitar ciertas mezclas:

No combinar menta, cedrón y burrito, ya que podría alterar la presión arterial.

Si buscas un efecto refrescante, opta por ingredientes como Santa Lucía o perdudilla blanca, ideales para combatir el exceso de alcohol y grasas.

-Preparación adecuada:

Machacar los ingredientes en un mortero. Evita licuarlos, ya que el contacto con el metal puede destruir las propiedades medicinales.

No abuses del hielo ni congeles los yuyos, ya que esto reduce su efectividad.

-Moderación en el consumo:

Limitar la cantidad de remedios utilizados: tres tipos como máximo para evitar efectos adversos.

Además de ser una tradición, el tereré cumple un rol depurativo importante. Según la creencia popular, ayuda a eliminar toxinas a través de la orina, promoviendo un reinicio saludable.

El responsable del Paseo De Los Yuyos del Mercado 4 indicó que ese sitio seguirá atendiendo durante esta semana, incluso en días festivos como el 31, asegurando que quienes lo necesiten puedan acceder a los ingredientes esenciales.